Bukan Ais, Tapi Kerapnya Anak Meneguk

Ais tidak patut terlalu dipersalahkan. Bagi risiko gigi berlubang pada kanak-kanak, pendedahan berulang kepada gula jauh lebih penting daripada sama ada minuman itu sejuk atau tidak. Setiap pendedahan memberi bakteria dalam plak gigi satu lagi peluang untuk menghasilkan asid yang menyerang enamel. Suhu cuma mengalihkan perhatian daripada perkara sebenar. Corak minum itulah yang patut diperhatikan oleh ibu bapa.

Minum seteguk demi seteguk bukan bererti tiada mudarat. Apabila bakteria plak memetabolismekan karbohidrat yang boleh ditapai, bakteria itu menghasilkan asid yang menurunkan pH plak. Keadaan ini menggalakkan penyahmineralan enamel, iaitu kehilangan mineral daripada permukaan gigi. Air liur membantu melindungi gigi dengan menyingkirkan gula dan meneutralkan asid, di samping membantu memulihkan mineral antara pendedahan. Namun, tabiat meneguk berulang kali boleh memendekkan tempoh pemulihan itu dan memanjangkan keadaan yang menggalakkan kerosakan gigi. Jumlah gula juga tetap penting. Selain kekerapan minum, jumlah keseluruhan gula yang diambil, pendedahan kepada fluorida, aliran air liur dan gigi berlubang yang sedia ada semuanya perlu dipertimbangkan untuk menentukan risiko setiap kanak-kanak. Minuman sejuk boleh menyebabkan gigi terasa ngilu. Bagaimanapun, rasa tidak selesa itu berbeza daripada proses bakteria yang menyebabkan karies gigi.

Mengubah tabiat lebih berbaloi. Jika mahu memberi minuman manis, hidangkannya bersama makanan daripada membiarkan anak meneguknya sedikit-sedikit untuk tempoh yang panjang. Ini boleh mengurangkan pendedahan berulang kepada gula antara waktu makan. Air kosong ialah pilihan yang lebih baik untuk menemani anak. Pilih air kosong antara waktu makan, berus gigi dua kali sehari menggunakan ubat gigi berfluorida dalam kuantiti yang sesuai dengan usia, dan dapatkan nasihat doktor gigi jika rasa ngilu berterusan atau disyaki ada gigi berlubang. Membuang ais tidak banyak mengubah keadaan. Walaupun semua ketulan ais dikeluarkan daripada cawan, kandungan gulanya boleh kekal sama; yang penting ialah berapa kerap minuman itu diteguk.

Loading...