Tiga Puluh Tujuh Darjah, Badan Boleh Tewas

Tiga puluh tujuh darjah Celsius pun boleh memperdayakan. Bila udara lembap, indeks haba boleh menunjukkan tubuh sedang menanggung tekanan jauh lebih berat daripada angka pada termometer. Angka itu tidak bercerita sepenuhnya. Suhu udara cuma mengukur bahang, bukan sama ada peluh di kulit benar-benar dapat berubah menjadi wap, iaitu cara utama tubuh membuang haba.

Kelembapan selalunya bekerja secara senyap. Apabila wap air dalam udara bertambah, jurang antara kulit yang basah dan udara sekeliling makin mengecil. Peluh lambat menyejat, kesan penyejukan makin lemah, lalu suhu badan boleh naik walaupun bacaan suhu tidak berubah. Petang panas yang kering dan petang panas yang lembap memang bukan pengalaman yang sama. Indeks haba paling berguna di tempat teduh dengan angin perlahan. Matahari dan aktiviti fizikal boleh memburukkan keadaan. Darah pula perlu lebih banyak mengalir ke kulit, sambil tubuh cuba melindungi otak dan organ penting.

Jadi, angka ramalan itu bukan sekadar hiasan pada paparan cuaca. Ia boleh menjadi amaran bahawa tubuh sudah mula sukar menyejukkan diri. Cari tempat yang lebih sejuk, kurangkan pergerakan berat, dan jangan abaikan rasa keliru, pengsan, loya atau nadi yang berdegup laju. Kadang-kadang termometer nampak tidak terlalu menakutkan, tetapi udara di sekeliling sudah cukup untuk menggagalkan cara paling lama tubuh menyejukkan diri.

Loading...