Một loại trái cây gần như được tạo nên từ nước tinh khiết và chỉ có vài chục calo mỗi khẩu phần vẫn có thể vượt trội hơn cam ở một chỉ số cụ thể: mật độ vitamin C. Một số giống cô đặc vi chất này hiệu quả đến mức chỉ một phần ăn vừa phải có thể vượt mức vitamin C của một phần cam tiêu chuẩn nếu so sánh theo từng phần tương đương.Lợi ích không chỉ dừng lại ở nhãn dinh dưỡng. Vitamin C hoạt động như...hơn