Satu saat sahaja selalunya sudah cukup untuk litar ganjaran dalam otak mengunci masuk tabiat buruk. Sebelum kawalan diri secara sedar sempat bertindak, satu isyarat mencetuskan jangkaan ganjaran dan melancarkan satu gelung yang sudah lama dilatih. Naratif biasa tentang “gunakan sahaja lebih banyak kekuatan tekad” mengabaikan lapisan pembuatan keputusan yang lebih pantas dan automatik ini.Neurosain...lebih