Laluan tanah curam, batu kerikil longgar dan akar pokok memberikan paradoks yang digemari doktor: senaman yang terasa liar tetapi sendi tetap terpelihara. Berbasikal lasak memaksa jantung dan paru-paru bekerja dalam zon cergas, namun kayuhan pedal, sistem suspensi dan tayar secara senyap menyerap hentakan yang biasanya dilihat ketika berlari.Dari sudut fisiologi senaman, berbasikal lasak mudah mem...lebih