Một chiếc bình hoa đặt trên bàn có thể trông chỉ như đồ trang trí, nhưng sinh lý học lại kể một câu chuyện khác. Các nghiên cứu có đối chứng cho thấy chỉ cần một bó hoa nhỏ cũng có thể kích hoạt những thay đổi đo lường được trong hệ thần kinh tự chủ chỉ sau vài phút, làm nhịp tim chậm lại và giảm cường độ các phản ứng hóa học liên quan đến căng thẳng theo cách rất giống với một buổi chánh niệm ngắ...hơn