Sesudu madu membawa hampir sama jumlah kalori seperti gula pasir, namun sering dianggap mempunyai aura kesihatan sebagai pemanis yang lebih “baik”. Dari sudut pemakanan, sudu madu yang berkilau keemasan itu sebenarnya kebanyakannya campuran fruktosa dan glukosa, jadi badan pada umumnya memprosesnya melalui laluan tenaga dan penyimpanan lemak yang sama seperti sukrosa biasa.Madu memang menawarkan b...lebih