Apabila diambil pada masa yang sesuai, jus tembikai lebih mirip dengan minuman hidrasi asas berbanding minuman ringan bergula. Dengan kandungan air yang tinggi dan campuran elektrolit semula jadi seperti kalium, ia boleh menyokong jumlah plasma dan keseimbangan cecair badan jika diminum di antara waktu makan atau selepas aktiviti fizikal, bukannya diteguk banyak-banyak sejurus sebelum atau selepas...lebih