Nghi thức “thải độc với nước mật ong” vào lúc vừa thức dậy thực ra đi ngược lại những kiến thức sinh lý học cơ bản. Khi bụng đang rỗng, một ly nước mật ong sẽ đưa lượng lớn đường đơn đi thẳng vào máu, làm đường huyết tăng vọt rồi kéo theo một đợt tiết insulin mạnh. Với những người giảm dung nạp đường hoặc có hội chứng chuyển hóa, mô thức này chỉ làm gánh nặng kiểm soát đường huyết tăng thêm, chứ k...hơn