Sepinggan kek boleh menenangkan fikiran untuk beberapa minit, namun meninggalkan tubuh berasa letih dan peliknya tegang. Biologi di sebalik hal ini kurang berkaitan dengan “makanan penghibur” dan lebih kepada satu rundingan metabolik yang agresif antara glukosa darah, hormon dan sistem ganjaran di dalam otak.Apabila anda makan pencuci mulut yang sangat manis, glukosa dalam darah meningkat dengan c...lebih