Imej tentang jangka hayat panjang di Jepun sering digambarkan dengan sepinggan sashimi salmon, namun data populasi menunjukkan gambaran yang berbeza: pengambilan ikan harian adalah jauh lebih rendah daripada yang dibayangkan ramai orang luar, sedangkan jangka hayat dan kesihatan jantung kekal antara yang tertinggi di dunia.Tinjauan pemakanan menunjukkan bahawa walaupun ikan merupakan makanan biasa...lebih