Biskut coklat cip yang sama boleh membawa paras glukosa darah melalui dua perjalanan yang sangat berbeza, bergantung pada apa yang ada di dalam gelas di sebelahnya. Jika digandingkan dengan susu, lengkung gula darah biasanya naik lebih perlahan dan memuncak pada paras yang lebih rendah. Jika ditelan bersama minuman bergula, lonjakan boleh menjadi lebih cepat dan lebih curam, walaupun jumlah kalori...lebih