Mangkuk di depan anda itu bukanlah pemadam lemak perut. Tiada salad yang boleh secara khusus “mencairkan” lemak di bahagian abdomen, kerana tisu lemak bertindak balas terhadap keseimbangan tenaga seluruh badan, bukannya kepada warna makanan tengah hari anda. Namun begitu, salad boleh membantu mengawal jumlah pengambilan kalori dan rasa kenyang sehingga, dari masa ke masa, simpanan lemak di seluruh...lebih