Mangkuk salad di atas meja kerja anda kelihatan seperti lambang usaha menurunkan berat badan, tetapi kesan sebenar salad itu telah pun ditentukan jauh sebelum suapan pertama. Apa yang membentuk jisim badan anda bukanlah daun salad itu sendiri, tetapi kiraan halus yang tidak kelihatan antara jumlah tenaga yang anda ambil dalam sehari dan kadar metabolisme asas anda, dan pengiraan ini selalunya rosa...lebih