Một chiếc bánh rán nhân kem có thể âm thầm sánh ngang, thậm chí vượt qua, lượng calo của cả một bữa ăn. Chiếc vòng nhỏ làm từ bột tinh luyện, đường và chất béo này nén năng lượng vào chỉ vài miếng cắn nhanh, trong khi thể tích nhỏ lại đánh lừa mắt khiến ta nghĩ đó chỉ là món ăn nhẹ, chứ không phải một “sự kiện nạp năng lượng” lớn.Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng chỉ ra rằng sự lệch pha giữa kích thướ...hơn