衝浪像在海面上跳舞。騎浪者跟著波浪節奏移動，既有刺激的速度感，也能感到寧靜。這項運動重視身體平衡與體能訓練，對技巧和體力都有要求。同時，衝浪具備冥想般的專注。等待、判斷和出手的瞬間，讓人把注意力放在當下。海邊的練習也促成圈內互助，從新手到老手常有交流與指導。對於想嘗試的人，入門門檻並不高。許多海灘有教練與短期課程，適合尋找刺激與放鬆的人。對本地讀者而言，衝浪既是運動也是一種與海相處的生活方式。...More