Gập đầu gối khi tiếp đất là nguyên tắc an toàn quan trọng cho mọi người trượt tuyết. Khi gập đầu gối đúng cách, cơ thể hấp thụ lực va chạm hiệu quả hơn, giúp giảm tải lên khớp và cột sống, đồng thời dễ điều chỉnh trọng tâm để giữ thăng bằng.Để thực hiện tốt, người trượt tuyết cần giữ tư thế căn chỉnh chuẩn: đầu thẳng, hông hơi trước mũi chân và gối hướng theo hướng trượt. Gập đầu gối phải có kiểm ...hơn