攀岩不僅是運動，也是強烈回饋的活動。短暫的風險和挑戰，能快速帶來成就感，驅使部分人反覆回到岩壁上。生理層面，攀爬時會促發腎上腺素和內啡肽，產生興奮與痛感緩解，讓人感覺愉悅且精力充沛。這類化學反應容易強化行為。心理上，攀岩常帶來心流體驗和技能精熟的滿足。設定難度、克服障礙與逐步進步，提供清晰的回饋與內在動機。此外，攀岩的社群文化與目標導向結構也維持參與。隊友互相鼓勵、分享路線和比劃成績，讓練習更有意義，增強長期投入的可能性。...More