ส้มเนเวลเป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำแต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ผลไม้ชนิดนี้เต็มไปด้วยวิตามินซี เส้นใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมวิตามินซีในส้มเนเวลช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูมีสุขภาพดี ส่วนสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องเซลล์จากความเครียดออกซิเดชันได้ในระดับหนึ่งเส้นใยในส้มเนเวลช่วยเรื่องการย่อยและความอิ่ม ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำ...มากกว่า