Млеко је извор важних нутријената: донекле помаже снабдевању протеинима и калцијумом који су корисни за кости и мишиће. Међутим, није универзално прикладно за све потрошаче.За многе људе млеко представља практичан начин да се обезбеде енергија, протеини, калцијум и неки витамини. Пуна масноћа или обрађене варијанте нуде различите нутритивне профиле, па избор зависи од индивидуалних потреба и префе...More