โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่เป็นตัวอย่างของขนมว่างที่ให้คุณค่าทางโภชนาการ ผลเบอร์รี่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ โปรตีน และแคลเซียม เมื่อรวมกันจึงให้ใยอาหาร ช่วยลดการอักเสบเล็กน้อย และส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหารสารต้านอนุมูลอิสระในบลูเบอร์รี่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเครียดออกซิเดชัน ขณะที่ใยอาหารช่วยเรื่องการขับถ่ายและความอิ่มนาน โพรไบโอติกส์ในโยเกิร์ตสนับสนุนสมดุ...มากกว่า