พุทราเขียวกำลังได้รับความสนใจในฐานะผลไม้ท้องถิ่นที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์หลัก โดยรสชาติหวานเล็กน้อยเนื้อกรุบ ให้ความสดชื่น ขณะเดียวกันมีแคลอรีต่ำ เหมาะสำหรับคนที่มองหาของว่างที่ไม่หนักท้อง นอกจากนี้ยังหาได้ง่ายในตลาดท้องถิ่นและเหมาะนำมาเป็นของว่างประจำวันด้านคุณค่าทางโภชนาการ พุทราเขียวมีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงการขาดวิตามิน อีกทั้งมีใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและ...
มากกว่า