當地專家指出，現代臥室裝修以中性色調為主，搭配分層照明、減少雜物與舒適寢具，有助提升居民睡眠品質。簡潔環境與合宜光源能讓人更容易入睡。建議採用米色、灰色等柔和色系，床頭與窗簾保持低對比。照明分為環境光、閱讀光與局部重點光，可調光設計更靈活。收納櫃與抽屜幫助降低視覺干擾，維持空間整潔。寢具以透氣、支撐性佳的床墊與合適枕頭為主，床單選天然材質能提高舒適度。專家也建議減少臥室內電子設備，偶爾更換枕套與清理，都是簡單可行的改善方式。...More