โจ๊กหรือข้าวต้มที่ธรรมดา สามารถเปลี่ยนเป็นมื้อเช้าที่น่าสนใจได้ด้วยท็อปปิงไม่กี่อย่าง ผลไม้สด ถั่ว เมล็ดพืช เครื่องเทศ และของครีมมี่ช่วยเพิ่มรสและคุณค่าทางโภชนาการโดยไม่หนักท้องตัวอย่างท็อปปิงที่ใช้ได้ง่าย ได้แก่ กล้วย สตรอว์เบอร์รี่ หรือมะม่วงสุกสำหรับความหวานตามธรรมชาติ อัลมอนด์ วอลนัทให้ความกรุบ เมล็ดเจียและเมล็ดฟักทองเพิ่มไฟเบอร์ ส่วนอบเชยหรือพริกไทยป่นช่วยเติมกลิ่นสำหรับความครีมมี่ แนะนำนมถั่...มากกว่า