本地新鮮檸檬被指出含有豐富的維他命C和抗氧化物，為日常飲食提供簡單且有效的營養補充。其中一項重要好處是促進體內鐵質吸收，這對以植物性飲食為主的素食者尤為有利；檸檬的成分也與消化和皮膚保健相關。使用上非常方便，可擠入飲水、加入沙拉或做為醬料調味；專家建議以適量為原則，將其作為均衡飲食的一部分，以利長期健康。...More