แคนตาลูปสดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพเพราะให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายและมีแคลอรีต่ำ ผลไม้ชนิดนี้อุดมด้วยวิตามินเอและวิตามินซี ที่ช่วยบำรุงผิวและระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงโพแทสเซียมที่ช่วยควบคุมสมดุลของเกลือแร่ในร่างกายนอกจากวิตามินและเกลือแร่แล้ว แคนตาลูปยังมีใยอาหารที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความเสียหายของเซลล์ การบริโภคเป็นประจ...มากกว่า