Тамна чоколада, када се конзумира умерено, може донети и ужитак и одређене здравствене користи. Стручњаци углавном саветују око 20–30 г тамне чоколаде са 70% или више какаа дневно. Оваква количина омогућава уживање уз минималан унос додатих шећера и калорија.Када је реч о чоколадним тортицама, ситуација је другачија јер тесто и фил често садрже више шећера и масти. Због тога је паметно узимати мањ...More