เชอร์รี่สดได้รับความสนใจในฐานะผลไม้ขนาดเล็กที่อุดมด้วยสารอาหารสำคัญ เมล็ดแดงเล็ก ๆ เหล่านี้ให้สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี และใยอาหาร ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่เชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน โดยเฉพาะการลดการอักเสบและการดูแลหัวใจสารต้านอนุมูลอิสระในเชอร์รี่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย วิตามินซีสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและการสร้างคอลลาเจน ขณะที่ใยอาหารช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยและช่วยควบคุมระด...มากกว่า