Сок од нара је познат по антиоксидативним својствима и потенцијалној добробити за кардиоваскуларно здравље. Стручњаци често саветују скромну дневну порцију од око 150–200 мл као разумну мере.Ипак, важно је обратити пажњу на унос шећера и калорија јер концентровани воћни сокови могу додати значајну енергију у исхрану. Особе које прате тежину или ниво шећера у крви требају да буду посебно обазриве.П...More