โซดามะนาวทำเองเป็นเครื่องดื่มสดชื่นที่ทำได้ง่ายและเหมาะกับอากาศร้อน มีรสเปรี้ยวหวานปรับปริมาณน้ำตาลได้ตามชอบ เหมาะเป็นตัวเลือกแทนเครื่องดื่มหวานสำเร็จรูปที่ให้พลังงานสูงด้านพลังงานและสารอาหาร โซดามะนาวหนึ่งแก้วที่ใช้มะนาวสดและน้ำโซดาโดยไม่เติมน้ำตาลมาก จะมีแคลอรีค่อนข้างต่ำ โดยรวมอยู่ในหลักสิบแคลอรีขึ้นกับปริมาณน้ำตาล และเป็นแหล่งวิตามินซีจากมะนาวที่ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันและการดูดซึมธาตุเหล็กในปริม...มากกว่า