在澳大利亞悉尼海岸，極限運動愛好者正掀起一股全新熱潮。根據國際體育研究機構最新報告，風箏衝浪、衝浪、攀岩、山地自行車及跳傘成為提升身體素質與心理韌性的五大熱門極限運動。這些運動不僅挑戰個人極限，更促進心肺功能與肌肉協調發展。運動醫學專家林博士指出，極限運動透過高強度的身體活動，能有效釋放壓力，提升幸福感，並改善生活質量。他強調：「風箏衝浪和衝浪等水上運動，結合自然環境的刺激，對心理健康尤為有益。」此觀點獲得悉尼大學相關研究團隊的數據支持。此外，這些極限運動的普及也帶動了相關產業的發展，促進地方經濟活絡。悉尼旅遊局表示，極限運動吸引大量國際旅客，成為推動健康旅遊的新引擎。隨著社會對健康生活方式的重視，極限運動正逐步成為現代人追求身心平衡的重要選擇。...More