臺北——根據臺灣國際營養研究中心最新發布的報告，多種超級食物被證實在促進頭髮健康及提升整體福祉方面具備顯著效果。該研究由知名營養學家林志明博士領銜，通過系統性分析，指出含豐富抗氧化物與必需脂肪酸的食物，如藍莓、亞麻籽及深海魚類，對於減緩頭髮老化與增強髮質強韌度具有積極作用。林博士強調：「在現代快節奏生活中，頭髮健康往往被忽視，但它實際上是整體健康狀況的反映。透過攝取科學證實的超級食物，不僅能促進毛囊營養供給，還能提升免疫力與心理狀態。」此觀點獲得多位國際營養專家的認同，呼籲公眾關注飲食結構的調整以達到長期健康目標。此外，臺灣營養協會亦指出，隨著健康意識抬頭，超級食物的應用範圍正逐步擴大，成為預防慢性疾病與提升生活品質的重要策略。專家建議民眾應結合多元飲食與適度運動，打造全方位的健康生活模式，以迎接未來挑戰。...More