在臺北，由國際知名健康研究機構發表的一項大型調查顯示，定期參與各類運動的人群，其平均壽命顯著高於缺乏運動者。該研究涵蓋超過萬名中老年受試者，強調運動對心血管健康、免疫功能及心理狀態的多重正面影響。該調查負責人林博士指出：「運動不僅能降低慢性疾病風險，更能促進大腦釋放快樂激素，提升整體幸福感。這些發現為公共健康政策提供了科學依據，呼籲社會各界重視運動的重要性。」隨著全球老齡化趨勢加劇，如何延長健康壽命成為焦點。專家建議，無論年齡大小，均應將運動納入日常生活，從而達成身心平衡與長久福祉。這一趨勢也反映在近年運動參與率的穩步提升，顯示大眾對健康生活方式的認知逐漸深化。...More