臺北訊，根據臺灣國立陽明交通大學營養學研究中心最新發表的報告，特定腦力食物被證實能顯著提升人類專注力與認知表現。研究團隊指出，富含Omega-3脂肪酸、抗氧化物及維生素B群的食物，如深海魚類、堅果和深綠色蔬菜，能有效促進神經傳導與腦部血流，從而增強記憶力與思考敏捷度。該研究由營養學專家林志明教授領導，他強調：「在現代快節奏生活中，選擇合適的腦力食物不僅是提升工作效率的關鍵，更是預防認知退化的重要策略。」林教授同時呼籲公眾應重視飲食結構調整，將科學飲食納入日常生活，促進長期腦健康。此外，國際營養學會亦發布相關指引，建議將腦力食物納入均衡飲食，並結合規律運動與充足睡眠，以達到最佳認知功能。隨著全球對腦健康的關注度提升，此類研究成果為健康產業帶來嶄新契機，也引發社會對飲食與腦力關聯的廣泛討論。編輯觀點認為，隨著資訊爆炸與工作壓力增大，掌握腦力食物的秘密力量不僅是個人提升競爭力的利器，更是公共健康...More