นิวยอร์กซิตี้กลายเป็นจุดศูนย์กลางในการวิจัยล่าสุดที่สํารวจปรากฏการณ์การเพิ่มขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ และผลกระทบต่อประสิทธิภาพและความเป็นอยู่ที่ดีในแต่ละวัน. การศึกษาดําเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมที่มีชื่อเสียง ดร. ลอร่า เบนสัน จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย เผยประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับการตื่นเช้า โดยเฉพาะในหมู่คนทํางานและนักศึกษา.ข้อมูลระบุว่าบุคคลที่เริ่มต้นวันใหม่ก่อนกําหนดปกติแสดงให้เห็นถึงความ...มากกว่า