在當今快節奏的職場環境中，專業技能固然重要，但情商（EQ）已成為決定職業成功的關鍵因素。最新研究顯示，高情商的員工不僅工作效率更高，還能建立更穩固的人際關係，在團隊合作中表現出色。究竟如何提升職場情商？專家提出了五大核心策略：首先，培養自我覺察能力，定期反思自己的情緒反應；其次，練習情緒調節技巧，在壓力下保持冷靜；第三，發展同理心，真誠理解同事的感受；第四，強化社交技能，有效處理人際衝突；最後，建立正向思維模式，將挑戰視為成長機會。人力資源專家王麗華指出：『在AI時代，情商是無法被機器取代的競爭優勢。我們的研究發現，情商高的管理者其團隊績效平均高出23%。』她的觀點得到了多項職場研究的支持。這些策略看似簡單，但需要持續練習。讀者不妨自問：今天我是否察覺到自己的情緒變化？是否適當地回應了同事的需求？透過這些日常反思，逐步提升情商。隨著遠距工作和多元團隊的普及，情商的重要性只會不斷增加。掌握這...More