當夜幕低垂，人類的大腦卻未停止運轉——最新神經科學研究顯示，每晚約2小時的做夢時間，其實是大腦進行『記憶重組』的關鍵階段。哈佛醫學院睡眠研究中心主任羅伯特·史提克高德指出：『夢境就像腦內檔案管理員，將日間碎片化經驗分類儲存，同時處理未消化情緒。』透過功能性磁共振成像技術，科學家發現快速動眼期（REM）時，掌管邏輯的前額葉皮質處於抑制狀態，而情緒相關的邊緣系統異常活躍。這種特殊狀態解釋了為何夢境常充斥荒謬情節卻飽含情感張力。芝加哥大學心理學團隊更發現，受試者在夢境中重演日間學習內容後，記憶保留率提升37%。值得注意的是，疫情後全球失眠人口增加23%，連帶影響夢境頻率與內容。台北榮總睡眠中心主任周昆達提醒：『頻繁噩夢可能是潛在壓力指標，建議記錄夢境並觀察情緒模式。』目前已有團隊研發AI解夢模型，準確率達68%，但學者強調『個體差異遠超演算法範疇』。當被問及『動物是否也會作夢』時，麻省理工學院實...More