عندما يتعلق الأمر بالجري، فإن الحصول على الحذاء المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بين التمرين الرائع والتمرين البائس. مع وجود العديد من الخيارات المتاحة، قد يكون من الصعب اختيار الزوج المثالي. ومع ذلك، مع القليل من المعرفة والبحث، يمكنك العثور على أحذية الجري المثالية لشكل قدمك الفريد وأسلوب الجري والتضاريس. الخطوة الأولى هي تحديد نوع قدمك. هل أنت عداء محايد، أو متفوق، أو ضعيف؟ سيساعدك فهم شكل قدم...أكثر 
