Un estudio reciente publicado en la revista Sleep encontró que las personas que no duermen lo suficiente tienen más probabilidades de desear alimentos, dulces y postres ricos en calorías. En el estudio participaron más de 1.000 participantes a quienes se les pidió que llevaran un diario de alimentos durante dos semanas. Los resultados mostraron que aquellos que dormían menos de 7 horas por noche t...más