Journal of Agricultural and Food Chemistry dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, yaban mersini yoğurdunun uyku kalitesini iyileştirmek için potansiyel faydalarına yeni bir ışık tutmuştur. Araştırmacılar, yaban mersini içinde bulunan antioksidanların ve flavonoidlerin iltihaplanmayı azaltmaya ve gevşemeyi teşvik etmeye yardımcı olabileceğini ve daha iyi uykuya yol açabileceğini bulmuşlardır. Bu, ...daha